Fileca » بهداشت عمومی » تحقیق تاثیر استرس بر ارگان های بدن
دانلود تحقیق با موضوع تاثیر استرس بر ارگان های بدن،
در قالب word و در 42 صفحه، قابل ویرایش، شامل:
مقدمه
مراحل تنیدگی
چند نکته در رابطه با تنیدگی
نشانههای تنیدگی
بیماریهای تنیدگی
علل و عوامل تنیدگی
راهکارهای مقابله با تنیدگی
غذاهایی برای کاهش استرس
و …
بخشی از متن تحقیق:
مقدمه:
تـَنیدگی یا استـرس یا فشار روانی در روانشناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرسزا یا عامل تنیدگی نامیده میشود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد است. درواقع استرس زمانی ایجاد میشود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. هر چیزی میتواند جزو این فشار کوچک باشد مثلاً پول، کار، درس و …
استرس میتواند روی رفتار شما تأثیر بگذارد یا روی عملکرد بدن شما حتی برخی میگویند میتواند روزی اندام و زیبایی صورت شما تأثیر بگذارد. علائم استرس تفکر نگران کننده، شامل اضطراب، مشکلات خواب، عرق کردن، از بین رفتن اشتها و مشکل در تمرکز حافظه است.چگونه استرس را کاهش دهیم.
تنش ایجاد شده در بدن و واکنش بدن را تنیدگی میگوییم به عبارتی هر عاملی موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، تنیدگیزا است. هنگام وارد شدن استرس بدن واکنشهایی از خود نشان میدهد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند که این عمل استرس است.
تنیدگی واکنشی است که در فرد در اثر حضور عامل دیگری به وجود میآید و قوای فرد را برای روبهرو شدن با آن بسیج میکند و ارگانیزم (یا موجود زنده) حالت آماده باش پیدا میکند. تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، مرگ نزدیکان، و …
دانلود فایل”تحقیق تاثیر استرس بر ارگان های بدن”
مطالب مرتبط:
- پاورپوینت استرس پاورپوینت استرسمقدمه تـَنیدگی یا اِستـِرس یا فشار روانی در روانشناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده میشود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از…
- استرس فهرست مطالب : چکیده واژگان کلیدی مقدمه استرس طبقه بندی دیگر از عوامل استرس زا راهنمای مبارزه با فشار روانی و استرس در قرآن راهکارهای قران برای کاهش این نوع فشارها نتیجه گیری فشارهای روانی از دیدگاه برخی از روانشناسان…
- پاورپوینت مدیریت استرس دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت استرس،در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:استرس چیست؟مراحل ایجاد استرسانواع استرسعوارض جسمانی استرسعلت های فشار روانی در محیط کارهزینه های استرسعوامل ایجاد کننده استرس در سازمان هاعوامل تشدید کننده فرسودگی شغلیمقابله با…
- پاورپوینت مهارت مدیریت استرس دانلود پاورپوینت با موضوع مهارت مدیریت استرس،در قالب ppt و در 21 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:استرس چیست؟نشانه های استرس چه هستند؟منحنی استرس - عملکرددانشجویان و فشار روانیفشار روانی شغلیخودارزیابیتاثیر استرس مزمن بر انسانمقدمهاسترس به عنوان طاعون قرن بیست…